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栗子山楂枸杞黑米糊的做法_1

2018-11-08 22:00:15
栗子山楂枸杞黑米糊的做法 “这是一道适合秋冬季节食用的米糊。栗子上市了,山楂也可见了,与枸杞、黑米、糯米一起做成的糊糊,在营养和口感上都相当赞。
冬天属于养精蓄锐的好时期,经常食用这道栗子山楂枸杞黑米糊,能起到健脾胃、补肝肾、益精气、明目安神的功效,而山楂可以起到开胃、生津、消化的功效。全家人一起来喝,身体棒棒的,共同抵御寒冷的冬季。” 食材明细 主料 栗子 6个 山楂 2个 枸杞 20粒 黑米 90克 糯米 30克 去核大枣 3枚 辅料 清水 1000毫升 甜味 口味 煮 工艺 半小时 耗时 简单 难度 栗子山楂枸杞黑米糊的做法步骤 1所有的原料准备好,大枣去核 2将山楂去核、去蒂 3所有的原料清洗干净后,入豆浆机中,清水加到1100毫升水位线 4启动“营养米糊”程序,豆浆机开始工作 5时间到,香喷喷的米糊做好啦 6阳光下的米糊洋溢着温暖的味道 7香甜、开胃,补气血
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